葛根桑叶枸杞泡水喝的功效与禁忌

葛根，桑叶，西洋参，山茱萸，枸杞，可以放在一起泡水喝的，补肾，健脾，清热解毒，对身体非常有好处。

桑叶，葛根菊花枸杞，罗汉果，莲芯能一起泡水喝的，具有清热解毒的作用。

1 葛根具有清热解肌升阳固表的功效，适用于治疗发热头痛口渴等症状2 决明子能够清肝明目，对于缓解眼疲劳视力模糊等眼部问题有一定的帮助3 菊花擅长清热解毒清肝火，常用于治疗发热头痛目赤肿痛等症4 枸杞子滋补肝肾益精明目，适合用于改善肝肾亏损引起的眼干视物模糊等5。

1 桑叶具有苦甘寒的特性，归肺肝经泡水喝可以疏散风热，清肺润燥，平肝明目2 葛根味道甘辛且性质凉和，归脾胃经泡水喝可以解首耐肌退热，透发麻疹，生津止渴，生阳止泻3 玉竹味甘性平，归心肺经泡水喝可以养阴润燥，生津止渴4 枸杞味甘性平，归肝肾经泡水喝可以滋补肝肾。

桑叶和葛根理论上是可以一起食用的，但要注意不能过量食用桑叶具有清热解毒，凉血止血的作用，常用于治疗感冒发热高血压等症状葛根具有清热解毒生津止渴的功效，常用于治疗咽喉肿痛口渴等症状因此，如果需要同时服用桑叶和葛根，可以根据个人情况适量搭配使用，但最好咨询医生或中医师的建议。

桂枝葛根茶 材料桂枝45克，枸杞15克，葛根丹参各6克，桑叶45克做法因部分药材份量较少，因此一次先买2次份药材，将所有材料分为2份，每份加250毫升热水冲泡，焖约5分钟即可饮用功效桂枝有扩张皮肤血管发汗解热的功能枸杞可养血补阴，促进免疫功能及造血功能葛根助上半身发汗解热。