2桑叶茶也不宜饮用太多，因为桑叶茶也会有一定的副作用，如抑制消化酶刺激消化道系统恶心呕吐肠胃不适。
桑叶茶作为传统的中药饮品，一般来说是安全的，但对于某些人群来说，可能会有些副作用1不适宜长期饮用长期饮用桑叶茶会导致胃部负担加重，引起消化不良，并可能对肝脏肾脏等器官造成不利影响2不适宜妊娠期饮用桑叶茶中有部分化学成分具有脱落效应，可能导致流产或早产，因此孕妇在怀孕期间不宜。
因此对于血压或血糖已经偏低的人来说，饮用桑叶茶可能会使这些指标降得过低，导致头晕乏力等不适症状此外，桑叶中的某些成分可能引起过敏反应，对桑叶过敏的人在饮用后可能会出现皮肤红肿瘙痒等过敏症状。
桑叶茶的副作用1 过量饮用可能会引起肠胃不适，如腹泻恶心呕吐等2 由于桑叶具有降血压和降血糖的作用，患有低血压和低血糖的人应注意使用3 孕妇和哺乳期妇女应慎用，因为桑叶茶的安全性尚未完全确定4 患有肝脏疾病或肾脏疾病的人应该避免饮用，因为桑叶中的化合物可能会对这些器官。
桑叶茶的副作用1 胃肠不适桑叶茶中的DNJ可能会刺激胃肠道，长期大量饮用可能导致胃肠不适，如胃痛或腹泻2 孕妇慎用桑叶茶中的某些成分可能对孕妇有镇静作用，影响胎儿神经系统发育，因此孕妇应谨慎饮用3 过量引发腹泻饮用桑叶茶过量可能会导致消化系统紊乱，引起腹泻等症状4 花粉过敏者。
首先，长期饮用桑叶茶可能会伤害到肾脏功能，尤其是在空腹饮用时，对肾脏的损害更为明显此外，桑叶茶的寒性可能会影响脾胃的正常工作，导致人体出现面黄肌瘦食欲不振，甚至上吐下泻的症状尽管如此，桑叶茶偶尔饮用对人体还是有好处的例如，桑叶茶具有一定的降三高效果，对减肥和美容也有帮助，同时。
桑叶茶的副作用1肠胃不适饮用过量，胃肠道可能有不适症状，出现腹痛腹泻腹胀大便呈果酱样等2刺激消化道系统桑椹含脂肪酸，过量食用对消化道可产生刺激症状3恶心呕吐过量饮用桑叶茶，可能会出现恶心呕吐的症状4抑制消化酶桑椹中含有胰蛋白酶抑制物，致使肠道内的消化酶不能。
经常喝桑叶茶对人身体的副作用 1导致腹痛腹泻 桑叶茶是不适合长期饮用的一款茶饮，桑叶茶的营养价值丰富是不错，但它属于偏寒凉的茶饮，自身的药用价值也比较高，是要三分毒，一旦长期饮用给身体带去的负担就比较大，它会导致人体出现严重腹泻的症状2脾胃虚寒 自身胃不好的人也不适合长期饮用桑叶。
喝桑叶茶的副作用 1降低血糖桑叶茶中所含有的N糖化合物，具有很好地降低血糖的作用，并且桑叶茶也经常用来治疗糖尿病患者，但是如果是血糖本来就低的人群来讲，桑叶茶并不友好，这类人群禁忌长期喝桑叶茶，不然非常容易引起血糖低的状况发生，到时候可能会出现头晕目眩，还有四肢乏力等等副作用了2。
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