桑叶茶正确喝法大全

2 煮水取适量桑叶放入锅中，倒入清水，大火煮沸后转小火煮510分钟，可根据口感加入适量糖蜂蜜等调味3 桑叶可搭配其他茶叶一同泡制，如与绿茶混合泡制可以提高减肥效果，与红茶混合则具有提神醒脑的作用注意事项1 对于初次喝桑叶茶的人群，建议先从小量开始喝起，以避免过量引起不适2。

桑叶可以泡茶或者煮汤，下面是正确的喝法1泡茶 将一小撮干桑叶放入茶杯中，注入沸水，等待23分钟，即可享用清香可口的桑叶茶根据个人口味，可添加蜂蜜柠檬或其他植物药材2煮汤 将一小撮干桑叶放入锅中，加适量清水，煮沸后转小火煮1015分钟即可根据个人口味，可加入姜片红枣枸杞等其他。

6 过滤桑叶使用过滤网或茶隔去除桑叶渣滓7 调味选择根据个人口味，可以加入适量的蜂蜜柠檬片或其他调味品来增添风味8 享用桑叶茶调整至适宜的浓度后，慢慢品饮新鲜的桑叶茶提醒新鲜桑叶茶最好现泡现饮，以保留其营养成分对于孕妇婴幼儿以及正在服用特定药物的人士，在饮用桑叶茶。