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长期饮用可能会导致脾胃虚弱精神不振等身体不适，甚至降低人体的免疫功能此外，桑叶具有止血作用，女性长期饮用可能会影响月经周期，如出血量减少痛经减轻，甚至可能出现闭经的情况因此，在饮用桑叶茶时，应在医生指导下合理饮用，避免过量陈皮桑叶茶具有多种功效桑叶能够散风热清肝热，治疗由；正常人的话，平时一天可以用30克的干桑叶，每天喝一次但是对于一些糖尿病患者来说，桑叶是具有生津止渴的功效，所以他们可以当成水来喝桑叶还具有去水肿的效果，但须要控制饮用量四桑叶茶的最佳搭配 1桑叶薄荷茶 桑叶5克，薄荷叶3克，水1000毫升，冰糖适量将桑叶和薄荷叶稍微清洗一下，放入。

5 尽管桑叶茶具有多种保健效果，但由于其性寒，日常使用时应注意用量，避免过量饮用胃寒阴虚体凉的人群应慎用，以防对身体造成伤害6 新鲜桑叶采摘后可经清洗后泡水饮用，适用于外感风热引起的咽喉肿痛头痛发热等症状，以及肺热所致的鼻干咽燥干咳少痰等7 晒干的桑叶煮水饮用，适合；女人喝桑葚茶非常好桑叶富含维生素矿物质氨基酸碳水化合物和植物纤维而且桑叶是很好的保健食品，可以抗衰老，降血压降血脂，降低胆固醇，抑制脂肪堆积，防止血栓形成此外，女性在夏天喝桑葚茶，可以降火止咳，美1桑葚茶一年四季喝都好2桑葚茶的功效是可以健脾胃，可以滋阴养血，乌发美容临床上因为桑葚茶含有。

不可以，市场上的桑叶茶都是经过特殊处理的桑叶茶可以经常喝有以下功效 1美容养颜，桑叶富含多种能够滋润皮肤的物质，用来泡水有一定的散风除热之作用，还能够促进肝脏的排毒长痘痘，暗疮的小仙女可适当饮用，有一定消除痘痘的功效2淡斑祛斑，对改善和调节皮肤组织的新陈代谢，特别虽抑制色素。

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1、3 桑叶中的抗氧化成分，对皮肤有保养作用，能够帮助改善皮肤状况，减少痤疮等问题，从而具有美容效果4 对于现代生活中压力大熬夜频繁的年轻人来说，桑叶茶可能有助于缓解压力和改善失眠状况5 尽管桑叶茶具有多种健康益处，但任何食品或饮品都不建议过量摄入天天喝桑叶茶是否适宜，需要根据个人。

2、3 桑叶茶的功效包括降三高美容养颜淡斑祛斑消除肿痛头晕生发护发和便秘等桑叶中的生物碱氨基酸和多糖等成分被人体吸收后，可以明显地降低血糖血压和血脂，同时具有很好的保健功能，也能增强免疫力4 桑叶茶的禁忌包括不要过度饮用，保持正常的饮水量即可桑叶性寒凉，经期女性不适合。

3、4 饮用桑叶茶有助于清除肺热，对于咳嗽痰少鼻咽干燥等肺热症状有缓解作用5 桑叶茶能够治疗因肝阳上亢引起的头晕头痛，可与菊花等清热中药搭配使用6 桑叶茶水可用于去除脚气，通过泡脚可有效减轻脚气7 桑叶茶水具有祛斑作用，每天使用可帮助淡化脸部色斑8 桑叶茶中的生物碱氨基酸。

4、2长期饮用桑叶茶需谨慎桑叶性寒，长期喝会对肠胃道的黏膜造成刺激，容易导致脾胃虚寒，出现大便水样腹部胀痛等不适的症状3平时应注意饮食健康应该注意营养均衡，清淡饮食，避免经常吃辛辣的食物4需要医生建议如果症状较严重，可以遵医嘱服用中成药物来治疗长期饮用桑叶茶需谨慎1适量。