桑叶桑葚泡水喝的功效与禁忌

桑葚适用人群皮肤暗沉者代谢缓慢者免疫力低下者中老年人抗衰老注意事项桑叶性寒，脾胃虚寒者如易腹泻畏寒需少量食用或配伍温性药材桑葚含糖量较高，糖尿病患者需控制摄入量两者均可能引起过敏反应，首次食用建议少量尝试食用建议桑叶可晒干制茶，每日35克泡水饮用或与。