桑叶茶怎么喝效果最好

桑叶茶是用开水冲泡，桑叶茶的冲泡用量为1020克桑叶茶中富含人体17种氨基酸粗蛋白粗脂肪，是国家卫生部确认的药食同源植物，成为人类绿色新食品源据现代药理研究，桑叶具有降血糖降血脂降血压抑制动脉硬化抗菌抗病毒抗氧化抗衰老美容祛斑清火明目等功效夏天天气炎热，空。

1 冲泡桑叶茶时，应使用约90度的开水，以保留其营养成分首先，温热茶杯，然后放入5至7克桑叶，注入开水，焖泡两分钟即可饮用2 制作桑叶茶，需选用新鲜桑叶，将其切碎后蒸熟，然后摊晾至冷却之后，可将桑叶放入锅中简单翻炒，以备泡水饮用3 桑叶除了可以泡水直接饮用外，还可以制作成桑叶。

中医将桑树叶称为“桑叶”，认为其药效极其广泛有止咳去热，治疗头昏眼花消除眼部疲劳，消肿清血，治愈痢疾腹痛，补肝美肤等功效喝桑叶茶还可以减肥桑叶的利水作用，不光可以促进排尿，还可使积在细胞中的多余水分排走，所以桑叶能够消肿桑叶还可以将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清。

1材料桑叶干品白菊花各5克做法将桑叶与白菊花一起放入茶袋中，再用热开水冲泡后即可饮用功效消除疲劳补充元气促进新陈代谢减肥美容2材料桑叶12克山楂15克金银花30克做法用开水冲泡4次，每次1015分钟，代茶饮功效适用于高血压高胆固醇动脉硬化等症。

桑叶茶虽然对于身体有着诸多好处，能够治疗上火胃疼以及失眠等等情况桑叶可以直接泡水喝，不但可以泡水喝，你还可以煮沸了再洗手或者洗脸一般直接用开水冲泡，像泡茶一样泡着喝即可但因桑叶可入药，可能还是要注意适量在本草纲目中具有详细的记载，如果桑叶茶过量的服用，那么会导致身体中的精血受到。

1 桑叶茶和什么搭配最好 桑叶茶性寒，味甘苦，有疏散风热清肺润燥清肝明目的功效，适用于风热感冒肺热燥咳头晕头痛目赤昏花等症状，一般可以搭配一些功效性味相近的中药材一同泡茶喝，比如说菊花决明子白芍夏枯草薄荷桔梗黑芝麻等，不同的搭配功效也存在一些差别2 桑叶。