桑叶茶泡水喝的功效和作用

桑叶泡茶对人体健康有多方面的益处，尤其在炎热的天气里，一杯桑叶茶不仅能消暑，还能带来以下好处1 **抗菌作用**桑叶茶中的成分能抑制部分细菌和病原微生物，有助于保护人体免受病菌侵害2 **调节血糖**桑叶中的蜕皮甾酮可帮助降低血糖，对糖尿病患者有辅助治疗作用3 **抗衰老**。

3可缓解风热感冒如果患上了外感风热型感冒，可以采取喝一些桑叶茶的措施，能够有效地减轻咽喉肿痛发热和头痛症状4可治头晕桑叶茶清肝明目，对于肝阳所造成的头痛头晕等症状能够起到缓解的作用5可祛斑美容用桑叶茶每天洗三次脸可以促进黑色素的分泌从而起到淡化斑的作用，此外，用桑叶泡。

桑叶，一种富含多种营养成分的绿色植物，尤其在霜降后采摘，晾干后泡水饮用，其对人体健康有许多益处以下是桑叶泡茶的一些功效和需要注意的事项功效抗病毒与抗癌桑叶中的桑素黄酮素等成分能抑制染色体和基因突变，减弱恶性肿瘤的转移能力，具有一定的抗癌作用延缓衰老桑叶属于清补食物，全年皆宜。

1美容作用美容作桑叶具有良好的皮肤美容作用，尤其对痤疮褐色斑有较好的疗效可将鲜桑叶捣碎，敷在座疮上，半小时后洗去，能有效的调理痤疮还可以调理黄褐斑的，用桑叶经水煮后，去除杂质，干燥后，可用来泡茶，对于黄褐斑可以起到一定的调理效果2清肝明目，桑叶不仅可用于风热引起的目赤。