常喝桑叶水对人有什么好处和坏处

桑叶是一种常见的绿色植物小时候，我们经常采摘桑叶，因为家里养了很多蚕宝宝，蚕宝宝需要吃桑叶树的叶子才能慢慢长大中医认为，桑叶是一种优良的中药材以下是喝桑叶水的功效和作用1 疏散风热 桑叶水可以用于治疗风热感冒，具有疏散风热的作用它既能清肺热，又能润肺燥，对于风热感冒或肺热燥。

桑叶中含有的物质具有消炎作用，适量服用桑叶可达到消炎效果多喝桑叶水也能预防发炎降三高桑叶中的生物碱氨基酸多糖等成分能明显降低血糖降血压降血脂对“三高”人群非常合适，有很好的保健功能缓解头晕桑叶能平抑肝阳清肝明目，缓解头晕目赤眼花等症状可与黑芝麻女贞子枸杞等。

但需与其他药物配伍使用6 桑叶茶的减肥效果与其利水作用有关，能够排出细胞中多余的水分桑叶茶中的黄酮化合物桑苷叶酸以及铜锌等微量元素有助于降低衰老速度美容养颜以及协助三高代谢7 尽管桑叶泡水代茶饮有很多益处，但并非所有人都适合长期饮用脾胃虚寒者应谨慎使用，以免不适。

可能很多人都听说过桑叶用于养蚕，甚至在学习小学课程时，还接触过与养蚕有关的课文然而，您可能不知道桑叶还可以泡水饮用那么，经常喝桑叶水对身体有哪些益处呢1 缓解咳嗽和风热感冒 桑叶水对于那些出现咳嗽症状的人有缓解作用，饮用后能感到咳嗽减轻，肺部不适感也得到舒缓此外，它还能帮助缓解。

泡桑叶水喝有以下好处一调节血糖与血压桑叶含多种生物碱如1脱氧野尻霉素和桑叶多糖，可刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，促进肝糖原合成，辅助降低血糖，对糖尿病患者有一定辅助作用其含有的芸香苷槲皮素等黄酮类成分，能增强心肌收缩力减少心率，并通过利尿作用降低血压，适合高血压人群日常调理。

新鲜桑叶泡水喝具有多种功效，包括1 疏散风热桑叶有助于缓解风热感冒，减轻眼部红肿疼痛，常与菊花搭配使用2 清肝明目桑叶与黑芝麻搭配制成的桑麻丸可滋补肝阴，缓解头晕和视力模糊，适用于风火引起的眼部疾病3 清肺润燥桑叶清热润肺，适用于治疗肺热引起的咳嗽，可与杏仁沙参贝母等。