喝桑叶茶有什么作用?

　　整理/希腊之心

　　图/俞升昇

　　综合于网络

　　总有一些宝贝会被我们当做废物丢弃，比如陈年的茶叶、橘子皮、果皮等，其实只要使用得当，会带来惊人的保健效果！如果把这些被我们随手丢弃的废物塞进枕头，会有让你意想不到的神奇效果！

　　不同功效的茶叶枕

　　从中医角度来说，人的头部、颈部穴位较多，而头部的温度可以使枕芯中茶叶或药物的有效成分散发出来，并刺激局部经络及穴位，起到促进气血运行、改善脏腑功能的作用。

　　松软的茶叶可以吸纳夜间噪音，有安神作用，还能净化空气中的不良气味。

　　因此，可将家中喝剩下的茶叶收集晒干，根据个人身体的不同情况亲手制作一个茶叶枕。

　　绿茶枕：相对偏凉，适合有便秘、口臭、舌质红、舌苔黄等症状的人使用。

　　红茶枕：药性偏温一些，适合手足发凉、舌质淡，舌苔白等虚寒的人。

　　茶香枕：可用玫瑰花，菊花等花茶制作。玫瑰花茶疏肝解郁，菊花茶清热解毒、养肝明目。

　　此外， 吃过的橘子皮也可以做成橘皮枕头！

　　橘皮枕

　　橘皮枕不仅有疏通心脑血管的作用，还可以缓解高血压的病症，橘子皮独有的清新味道还能有助于睡眠。

　　橘皮枕头的做法

　　橘子皮放在干净的纸上，放在阳光下晒得半干时，将橘子皮剪成细丝或者丁状装入枕头。

　　注意事项

　　1、橘子皮未晒前不太容易剪，晒得太干又会剪碎，所以半干状态是最好的 。

　　2、最好放在纸板上或者布上，可以透气，还吸湿。不要放在塑料布上，易积聚潮气，还不透气。

　　3、将晒干的橘子皮放在枕头套里就可以了，枕套的材料要选择布料密度较大的，这样防止时间久了，橘子皮的渗漏。

　　4、桔子皮长期在室内会容易受潮发生霉变。

　　还有一些药食两用的食材也可以用来制作保健药枕。

　　不同功效的药枕

　　解暑药枕消暑、除湿

　　做法：将100克黄芩、生大黄、藿香、荷叶、黄荆子、50克茉莉花装入枕芯，具有清热、消暑、除湿的功效。

　　功效：适合高温天使用，可以减缓因酷暑带来的头晕、嗜睡等症状，尤其适合肥胖的老年人使用。

　　绿豆槐花枕口味干苦、便秘、失眠

　　做法：将300克干槐花、绿豆碾为粗末，装入枕芯。

　　功效：具有清热凉血的作用，适合口味干苦、便秘、失眠的人。

　　决明枕高血压

　　做法：高血压患者可以用石决明、草决明各1000克，加工为粗末装入枕芯。

　　功效：此药枕可以起到清热作用，有效防止血压升高。

　　蚕砂枕颈椎病

　　做法：将蚕砂500克，羌活300克碾成末，放入枕芯。

　　功效：坚持使用可起到散寒、通络、止痛作用，尤其适合有颈椎病的白领。

　　绿豆皮枕清热解毒、祛暑

　　做法：煮绿豆汤时将浮在上层的绿豆皮捞出晒干即可。

　　功效：夏天气温高，头部易出汗，而绿豆皮枕具有清热解毒、祛暑的作用。

　　需要注意的是：绿豆皮性凉，容易腹泻需要提醒大家，用于缝制枕心的布最好选择纯棉布，以防止碎末漏出。

　　五皮枕头神经衰弱、头晕脑胀、心浮气躁

　　做法：将晒干的橘子皮、梨皮、苹果皮、柿子皮和西瓜皮这五种水果的皮各适量，掺匀制成枕头。

　　功效：由于这五种水果气味芳香，加上橘子皮能够止疼祛风，梨子皮可以降火润肺，苹果皮可以益气降压，柿皮可以清热去火，西瓜皮可以清热解暑等，所以，五皮枕头特别适合神经衰弱，头晕脑胀，心浮气躁和呼吸不畅等人使用。

　　五叶枕发热头痛、暑热头昏、咽喉肿痛

　　做法：将晒干的桑叶、竹叶、柳叶、荷叶、柿叶这五种叶子搅拌均匀装置成枕头。

　　功效：这五种叶子的性味都是属于苦寒，都有着共同的作用，都能够清热、降火、镇静，因此，这五种叶子都对发热头痛，暑热头昏，眼赤模糊，咽喉肿痛等病症都很好的疗效。

　　明目枕头痛眩晕、目暗不明、大便秘结

　　做法：将白菊花、绿豆皮、荞麦皮、桑叶、决明子等各适量一起装入枕头中。

　　功效：白菊花内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素，中华医学研究表明，白菊具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津，以及调整血脂等功效。

　　小北提示为保证效果，自制药枕枕芯的最佳使用期为6个月，市场上卖的茶香枕也应该定期拿出去晒一晒。

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