能够促进肝脏代谢，保护肝脏健康，预防肝病6促进睡眠玉米须和桑叶中含有一定的荷尔蒙成分，能够缓解情绪促进睡眠总之，玉米须和桑叶泡水喝的功效很多，但是不宜过量饮用，建议适量饮用，以便达到更好的效果；材料菊苣桑叶栀子葛根百合各5克做法将上述材料洗净入锅，煎水一个小时后饮用即可，两天喝一次袋泡茶则直接用开水冲泡35分钟即...