1桑叶茶可以在晚上睡觉前饮用，但应适量2避免饮用过量的桑叶茶，以免影响睡眠质量。能喝，但睡前最好还是不要喝茶了茶有提神醒脑的功效。其实喝桑叶茶，最好的时间在十五点左右，这个时候饮用桑叶茶，对消化系统没有影响，也不会耽误吃晚饭，更不会对睡眠产生影响，如果患有糖尿病，十五点饮用桑叶茶是很好的，这样能够控制好血糖...