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(桑叶是茶还是药)

  糖尿病人吃什么降糖?很大一部分糖友只知道运动降糖和药物降糖,那么对于大自然给予咱们的馈赠是什么呢?这就是草药桑叶,具有神奇的降糖作用。

  桑叶:

  中药用的桑叶是桑树的干燥老叶,桑叶含有丰富的氨基酸、食物纤维、维生素、矿物质,以及多种生理活性物质,具有降血糖、降血压、降血脂、延缓衰老等多种保健功效。适合糖尿病及有糖尿病并发症的患者服用,小小的一片叶子,能有这么大的效果吗?

  一、桑叶降糖的相关研究:

  有研究发现,将桑叶粉与降血糖药物Glibenclamide胶囊进行降血糖比较实验,发现每日服用3克的桑叶粉比按规定剂量服用该降血糖药物的效果好,而且无副作用。

  专家对24名40~60岁男性糖尿病患者进行临床试验,这24名患者被随机平均分成两组,一组使用降血糖药物Glibenclamide胶囊(5毫克/天),另一组服用桑叶粉胶囊(3克/天),服用时间为30天。30天后对患者的血浆和尿液进行检测。结果表明,与降血糖药物Glibenclamide胶囊相比,桑叶胶囊有明显的降血糖作用,降低率为27%。同时,血液中的胆固醇含量亦下降12%。

  二、桑叶降血糖的机制:

  关于桑叶降血糖,防治糖尿病的机制,多数学者认为,其降糖作用可能是通过以下途径实现的:

  1、桑叶中含有丰富的糖苷酶抑制剂1-脱氧野尻霉素(DNJ)和桑叶多糖。桑叶DNJ通过对糖类分解酶活性的抑制,从而抑制小肠对双糖的吸收,降低食后血糖的高峰值。

  2、桑叶多糖促进β细胞分泌胰岛素,胰岛素可以促进细胞对糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代谢,最终达到降血糖的效果。

  3、桑叶中含有的粗蛋白质、氨基酸也能刺激胰岛素的分泌,并作为体内胰岛素分泌和释放的调节因素,降低胰岛素分解的速度。

  4、桑叶中有机铬能减轻胰岛素抵抗,增强胰岛素的功能。桑叶脱皮固酮也能促进葡萄糖转化为糖原,最终达到降血糖的效果。

  5、一些无机元素对降血糖也有一定作用。而且不影响健康人的血糖水平,起到全方位的预防糖尿病和保健功效。

  三、糖尿病人吃桑叶的好处:

  1、降血脂

  高脂血症病人的血液粘度高,在毛细血管中的流动特别不畅通。毛细血管只有我们头发的1/100那么粗,所以容易堵塞。心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果。桑叶中含有强化毛细血管、降低血液粘度的黄酮类成分,所以在减肥、改善高脂血症的同时,又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。

  桑叶特别适宜糖耐量异常人群、轻型糖尿病人群、2型糖尿病及糖尿病高危人群、1型糖尿病的辅助治疗、糖尿病合并高血脂症、糖尿病神经病变及并发症、心脑血管病人群的辅助治疗。

  2、降血糖

  对糖尿病人来说,桑叶最大的功能是降低血糖,这主要利用桑叶含有一种脱氧霉素,可阻止糖分解酶发挥作用。桑叶原物具有抑制血糖上升的功能,其主要功能成份是桑叶中的“生物碱”,这是一种具有特殊功能的成份,它是其它动、植物所没有的。日本医学界称这种特殊组成为“DNJ”物质。其主要作用是抑制蔗糖酶、麦芽糖酶、a-葡萄糖甘糖、a-淀粉酶的分解,能刺激胰岛素分泌,降低胰岛素分解速度。

  3、消疮祛斑美容

  近年来的研究证明,桑叶还有良好的皮肤美容作用,特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。桑叶富含黄酮化合物、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素及多种人体必需的微量元素,这对改善和调节皮肤组织的新陈代谢,特别虽抑制色素沉着的发生和发展均有积极作用。另外,坚持常饮还有减少皮肤或内脏中脂褐质(即老年斑)的积滞。

  4、减肥清脂

  桑叶可以减肥,就是与桑叶“消肿”、“清血”的作用有关。桑叶有利水的作用,利水作用与利尿作用不同,不光可以促进排尿,还可以使积在细胞中的多余水分排走。所以桑叶茶能够改善所谓的水肿现象。清血是将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清。血液中的中性脂肪或胆固醇增加过多就是高血脂症。所以胖人多为高脂血症患者。桑叶有改善这种高血脂的作用。

  四、糖尿病人怎么吃桑叶?

  1、桑叶水

  桑叶30克,水煎服,每日2次,每次200毫升,长期服用。

  2、桑叶茶

  桑叶5克,沸水冲泡,代茶饮,连续饮用3个月以上。

  3、桑叶粥

  鲜桑叶200克,糯米100克,加水适量,共煮成粥,经常食用。

  4、自制桑叶胶囊

  桑叶500克,粉碎,过80目筛,装入0号胶囊中,每次4粒,每日2次。

  以上介绍的就是桑叶降糖的介绍,临床证明食用桑叶有利于糖尿病人,因此患者可以在你的糖尿病食谱中加入桑叶。

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