很多女性经常心情不好，从而导致内分泌失调，月经失调，脸上皱纹增多，进而心情就更加不好，形成恶性循环，那么吃什么可以让人心情愉悦呢？中医认为，女性喝花茶可以调理心情 四大花茶喝完心情愉悦。
一皋欧玫瑰花
干玫瑰花6至10片，菊花2-3朵。
方法：玫瑰花和菊花放入杯中用热水冲泡，即可饮用。如果想补血可以加上两颗大枣，养血补血。
功效：玫瑰花具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，尤其适合肝胃不和，体质虚弱，精神疲劳者。菊花具有美容养颜，缓解心血管疾病，改善干燥皮肤，去除黑斑的功效。
二、桑叶枸杞茶
配方：桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。
做法：将桑叶、枸杞、绿茶放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用。
功效：滋阴润肺，养肝明目效果明显。而且桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目，平抑肝阳的功效。枸杞益气补血、补精固本。
三、蜜糖红茶
配方：红茶叶5克。
做法：红茶叶放杯内，以沸水冲泡，加入蜂蜜、红糖调试，闷5分钟即可。
功效：此茶具有健胃消食、延缓老化的功效，尤其适用于肝气偏旺，脾胃功能不佳者。茶中含有丰富的氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素，适当饮用可达到养肝、抗癌、降血糖、降血压、降血脂的目的。
四、菊花蜜饮
配方：菊花50克。
做法：菊花放入备用热水冲泡，保温30分钟用蜂蜜调试即可饮用。
功效：具有平肝明目、清热解毒、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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