常喝桑叶玉米须茶有什么效果

　　4大减肥古方，估计你1个也没听过！现在MM们为了减肥真得是拼了，别再为难自己了，这些方法安全而且可靠呢。

　　一、玉米须减肥法

　　1、玉米须茶

　　原料：鲜玉米须100克，茶叶5克。

　　做法：

　　（1）先将玉米须洗净后，放入锅内，倒入清水2碗；

　　（2）用小火煎煮半小时，冲泡茶叶。每日一剂，2～3次水煎，冲泡茶叶饮用。

　　2、玉米须红糖茶

　　（1）玉米须30克、红糖30克、水250毫升，配成红糖水待用。

　　（1）玉米须洗净倒入红糖水中 四、开中小火，煮十分钟，期间用汤勺搅匀后加冰块，即可饮用。

　　二、炒白术粉减肥法

　　做法：

　　（1）将蜜炙麸皮撒入热锅内，待冒烟时加入白术片，炒至焦黄色、逸出焦香气；

　　（2）取出，筛去蜜炙麸皮即可得到。

　　中医典籍里面介绍白术功效有四：利水道，有除湿之功；强脾胃，有去湿气之效，健阳气，有治虚胖之妙”。

　　三、罗汉果荷叶茶减肥法

　　罗汉果荷叶茶，包含有荷叶、决明子、桑叶、罗汉果、山楂等成分，荷叶减肥降脂，决明子通便降脂，罗汉果滑肠通便，山楂消食降脂，桑叶也有减脂降血糖的作用。

　　四、山桃花减肥法

　　喝山桃花茶，不但治好心顽固性便秘，且达到了减肥的目的，此外，还有美容的功效。

　　4大减肥古方，你听过哪个呢？