桑叶茶营养成分表100g

桑叶茶中含有一些天然药用成分，其中酚类物质和黄酮类化合物以及维生素c等物质都具有一定消炎杀菌作用，而且能阻止病毒在人体内滋生繁殖，人们把它冲泡以后饮用，可以尽快消除身体内的炎症，也能预防人体内多种炎症发生，是现在生活中预防人类口腔炎和咽喉炎的最好选择 2降低血糖 高血糖和糖尿病已经成了现在危害人类身体。

1 桑叶茶含有多种对人体有益的营养成分，如钾钙铁以及维生素CB族和A叶酸等这些营养素有助于降血压降血脂抗衰老，并可增强耐力，降低胆固醇，抑制有害细菌生长和减少氧化物产生2 桑叶中的叶酸含量丰富，每克桑叶约含105微克，有助于合成核酸，对抗贫血，促进生长，治疗如胃癌肠胃。

桑叶里含有主要的营养成分里有黄酮类物质，黄酮类物质对人体来说，是有着一定的抗氧化的作用的桑叶里含有的植物甾醇，对于人体来说，是有着一定的抗炎作用的，还能够帮助人体减少对胆固醇的吸收桑叶里还含有一定含量的生物碱γ氨基丁酸以及桑叶多糖物质等营养成分桑叶还含有人体所必需的17种氨基酸。

3补气如果是新鲜的桑叶，还可以当日常的蔬菜来食用，这样的桑叶中含有丰富的叶绿素，它有造血补气的功效，同时在解毒上也有一定的助力，对痛风的人群来说，适量的喝些桑叶泡水，对健康也是有益的4延缓衰老从桑叶的营养成分上来看，桑叶中含有丰富的桑叶多糖芸香苷槲皮素膳食纤维多种。

桑叶茶的多种保健作用 现代医学研究表明，桑叶中含有丰富的钾钙铁和维生素CB1B2B3A叶酸以及铜锌等人体所需的微量元素，具有降压降脂抗衰老，增加耐力降低血脂含量降低胆固醇，抑制肠内有害细菌繁殖和过氧化物产生等独特功效，对人体有着良好的保健作用桑叶中含有较多的叶酸。

2降血脂桑叶富含十二烷基硫酸钠等有效成分，能够降低血脂，有利于预防心血管疾病3清热解毒桑叶具有清热解毒解毒抗菌作用，可以改善口腔溃疡炎症等症状4瘦身美容桑叶茶具有促进代谢减肥美容的效果，可以帮助人们减轻体重，改善肌肤5补充营养桑叶茶含有丰富的维生素C维生素B1维生素B2。