枸杞子养肝滋肾润肺，枸杞叶补虚益精，清热明目，可直接用枸杞子或搭配菊花泡水喝，也可煲枸杞叶汤来喝决明子和桑叶对护眼也有好处，可用桑叶加枸杞滚猪肝汤，有很好的明目效果不过决明子和桑叶较寒凉，如果孩子体质偏寒凉，饮用这两种茶可能容易腹泻iknow；精亏骨软，可导致腰酸腿软，走路无力石斛通过补肾阴可以强精壮腰，对于男性因...