1、**乌发**桑叶中的铜元素有助于防治毛发和皮肤白化，桑叶研末与黑芝麻同用，可帮助乌发，使头发黑亮桑叶基本上没有副作用，煮熟后仍保持绿色，散发出清香，味道清爽桑叶适合多种人群食用，包括胃痛和失眠患者但需要注意的是，不宜过量饮用桑叶茶，以免伤及精血和脾胃适度饮用，才能确保健康；功效食用粥味略苦，具有清热解毒消肿散结...