1、荷叶茶具有一定的减肥的作用，桑叶茶也具有一定的减肥作用，但是这些都是辅助减肥的方法，如果想减肥还是要控制热量的摄入和适当的运动才可以，如果这两方面做不到，是达不到良好的减肥效果的。2、荷叶茶比较好，是现泡现喝，一个月可以减两公斤但荷叶茶要长期性喝才能有效两者长的差不多这是荷叶茶这是桑叶茶。3、1...