1、干吃比泡茶易上火桂圆的吃法很多，可直接食用泡茶炖汤浸酒入药煲粥等营养专家建议大家釆用煲汤的方式食用桂圆，因为桂圆有安神补气生血补脾的作用，常吃是有好处的，用煲汤的方式吃，还能搭配其他不能生吃的食物一块煮，这样营养自然会比较多样化由于桂圆性质温热，一般直接吃较容易。2、按照中医理论，枸杞菊花决明子桑叶等材料煲...