桑叶荷叶茶的功效与作用及食用方法

1桑叶具有利水消肿和清肝明目的功效,泡水饮用有助于减肥然而,这种方法的减肥效果并不显著2可以尝试将桑叶与决明子荷叶等搭配泡水饮用,以促进肠胃蠕动,减少食物在体内的停留时间,降低脂肪吸收,从而辅助减肥3在使用桑叶泡水减肥期间,应严格控制饮食总量和热量摄入,并加强运动锻炼,以获得。1荷叶泡水的益处包括促进利尿...