1桑叶具有利水消肿和清肝明目的功效，泡水饮用有助于减肥然而，这种方法的减肥效果并不显著2可以尝试将桑叶与决明子荷叶等搭配泡水饮用，以促进肠胃蠕动，减少食物在体内的停留时间，降低脂肪吸收，从而辅助减肥3在使用桑叶泡水减肥期间，应严格控制饮食总量和热量摄入，并加强运动锻炼，以获得。1荷叶泡水的益处包括促进利尿...