“三高症”是指高血压、高血糖（糖尿病）和高脂血症。
这三种症状，是我们人类的“致命杀手！”
最为可怕的是：三高只能控制，不能彻底治愈。
这使得三高患者必需要及其注意自己的日常生活饮食规律。
控制三高，教你两招！
1.苦荞麦
《本草纲目》有记载：苦荞麦味苦，性平寒，益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。
而且现代医学也表明它具有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用。
苦荞麦中含有黄酮类物质芦丁，芦丁用于糖尿病以及高血压的辅助治疗能起到非常好的效果！
控制方法1：喝苦荞茶
将苦荞麦烘烤成茶（直接购买也可），煮水服用。
功效：具有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有辅助治疗作用。
2.桑叶
这个桑叶就是蚕虫日常食用的桑叶，又名家桑、荆桑、桑椹树、黄桑叶等，我国南北各地都有广泛种植桑树。
现代中、西医把桑叶和桑叶生物制剂作为改善糖尿病及其他各种疑难杂症的药物而使用，认为其药效极为广泛。
控制方法2：喝桑叶茶
将桑叶炒干即可，煮水服用
功效：有清肺润燥、止咳、去热、化痰、凉血、降血压、降血脂、预防心肌梗塞、降血糖、抗糖病等！
温馨提示：苦荞麦和桑叶混合泡茶喝，效果更好哦！
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